Главная » 2009 » Декабрь » 31 » овес дієтичний
|
Інгредієнтиовес натуральний очищення - 2 склянки
Спосіб приготуваннязамочуємо на ніч у великій кількості води. Вранці кілька разів промиваємо, зливає повністю воду і ставимо на самий можливо мінімальний вогонь газової плити в каструлі з нержавіючої сталі, щоб товщина шару вівса була не більше 3 см. Щільно закриваємо кришку. Протягом 7-12 хвилин овес пропарюють. Ознакою готовності є сухе дно каструлі і відсутність шипіння. Вимикаємо плиту і додаємо столову ложку оливкової олії і трохи солі. Добре перемішуємо і вживаємо протягом дня по 2 ложки через кожні 2 години. У проміжках рекомендую сирі овочі або фрукти. Дуже корисно і смачно.
|
|
Категория: Інші рецепти |
Просмотров: 462 |
Добавил: fatint
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 25 Гостей: 25 Пользователей: 0 |
| Друзья сайта |
| Севастополь церковные трассы магазины. |
|
